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❀	Arthur Liao1年 量出為入，100天減10公斤的減重速記 這次減重，完全是無心插柳。一開始只是為了陪家人運動，全家人一起跑步，後來跑步的人越來越少，最後只剩我一個。不過既然開始了，我想就減到一個標準體重吧！原...