針對紫外線暗沉肌膚—美白防曬整體護理
紫外線是皮膚衰老的大敵，由紫外線輻射導致的光老化是皮膚老化的最主要因素，時常曝曬在陽光下，而沒有做好防曬措施，會導致此種暗沉的出現。假如你仍然不加強保養，那麼色斑、皺紋、皮膚鬆弛等問題也將接踵而至。
選購一種適合自己的美白防曬產品進行臉部整體護理是十分必要的。
針對缺氧性暗沉肌膚—攝入營養增加氧分 膚色並不是真的黝黑，而是因爲血液中含氧量不足或是貧血，造成膚色看起來偏黃、偏暗或是沒有血色。這種膚色不佳的成因可能來自營養不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營養素如鐵質、維他命A、維他命B族等，或是血液中帶氧量不足，讓血液顏色偏暗，影響膚色的呈現。
針對缺水型暗沉肌膚—保濕鎖水改善問題 肌膚乾燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤，而長期缺水也會導致細紋和干紋產生。乳液與潤膚油可以起到「鎖水」的作用。同時，肌膚自身的鎖水機能也可得到強化，提高肌膚濕潤度。
針對代謝緩慢暗沉肌—加速肌膚血液循環 人體血液循環不良會導致整體膚色看起來就好像有層陰霾，按摩和盆浴能有效改善代謝循環，而規律的睡眠、飲食和適當的運動，也對改變暗沉膚色有幫助。保持樂觀、心情愉快、思想開朗，可使副交感神經處於興奮狀態，血管擴張，皮膚血流量增加，使皮膚代謝旺盛，膚色紅潤，容光煥發。
膚色黯淡種類無外乎如上幾種。只有找出自己膚色黯淡的主要原因，才能便可以對症下藥，進行有效的肌膚護理。
下面就來爲大家放送一些改善肌膚暗沉的秘笈，讓你輕鬆應對你的肌膚問題，輕鬆去暗沉，相信用不了多久，
生活起居要有規律，對喜、怒、哀、樂要有節制，保持肌膚有充足的血液和營養的供給,你一定會擁有健康紅潤亮澤的好皮膚。