芳香療法適合因壓力或情緒引起的慢性疾病，作為「輔助醫療」或「預防醫療」功能，配合清淡飲食、適度運動，以及規律的生活作息，確實可以改善甚至治癒一些慢性疾病。 

特別說明： 1、我國現行衛生法規，尚未納入將芳香療法系統中，請勿自行以芳香療法取代正統醫學。

 2、各種精油之藥學屬性僅供專業人士學術研究使用。 

 注意事項： 

□ 請勿直接使用在皮膚上，應先稀釋並作皮膚敏感測試。（薰衣草、茶樹除外）

□ 請勿使用未稀釋的精油在身上，尤其嬰兒與小孩子上，避免她們不小心揉到眼睛。 

□ 請勿超過建議的安全用量。 

□ 懷孕期間請勿使用羅勒、肉桂、雪松、快樂鼠尾草、丁香、絲柏、茴香、牛膝草、茉莉、杜松、馬鬱蘭、沒藥、薄荷和鼠尾草等精油。 

□ 懷孕前四個月請勿使用薰衣草、迷迭香、玫瑰和百里香。 

□ 佛手柑、葡萄柚、杜松、檸檬和馬鬱蘭具光敏感性，使用後不宜曬太陽。 

□ 高血壓請勿使用牛膝草、迷迭香、鼠尾草和百里香。 

□ 治療前或病情嚴重時，請諮詢醫師的建議。 

> 美容方面

** Acne粉刺、面皰 **

精油：佛手柑、洋甘菊、薰衣草、檀香、茶樹 

用法：按摩臉部，或調製成面霜、洗面乳或化妝水調理患部 喝足夠水與吃新鮮蔬果，按摩可以刺激循環，幫助排除體內毒素對治療面皰和粉刺。這些精油具有很好的殺菌效果，可以有效的治癒面皰和粉刺。洋甘菊可以消除浮腫，強化皮膚細胞。

 Ageing skin老化的皮膚 

精油：橙花、薰衣草、茉莉、天竺葵、玫瑰、乳香、洋甘菊 用法：按摩，或調製成面霜和乳液 隨著年齡增長，皮脂分泌減少，細胞更新能力變差，皮膚變乾燥、出現皺紋。這些精油可以激勵皮脂分泌，促進細胞更新。橙花和薰衣草並能讓肌膚有好膚色。

Skin Problem問題皮膚 精油：斑點/天竺葵（改善暗沉），龜裂/乳香（恢復彈性），乾燥/天竺葵、檀香，發炎/洋甘菊（消除浮腫）、快樂鼠尾草、檀香、茶樹，癢/薰衣草，油膩/葡萄柚、檀香 用法：泡澡，按敷，按摩，或調製成面霜和乳液 依所需處方滴5滴於50ml一般保濕乳霜調配成面霜使用。 

 Wrinkles皺紋 

精油：快樂鼠尾草、乳香、玫瑰、迷迭香 用法：泡澡，按摩，或調製成面霜和乳液 玫瑰能撫平細紋、緊實肌膚，效果卓著。快樂鼠尾草具有潔淨收斂功能。乳香可以幫助肌膚恢復彈性、減少肌膚鬆弛。迷迭香能促進循環，強化細胞。 

 Bruise瘀青 

精油：洋甘菊、薰衣草 用法：泡澡，按敷，或用棉布敷患部 大範圍的瘀青可用迷迭香來促進瘀青部位的血液循環。 

 Burns燒燙傷 

精油：尤加利、薰衣草 用法：泡澡，按敷 薰衣草對燒燙傷效果最顯注，用純薰衣草直接滴於患部，能立刻消炎止痛，而且不會留下疤痕。

Eczema濕疹 

精油：洋甘菊、乳香、佛手柑、薰衣草 用法：泡澡，或調製成按摩油擦拭患部 有些溼疹與壓力有關，其餘是過敏引起，避免精製食物和接觸引發過敏的灰塵和動物。 

Sunburn曬傷 精油：洋甘菊、薰衣草 用法：泡澡，冷敷 洋甘菊、薰衣草對皮膚都有很好的舒緩、治癒功能。洋甘菊對輕微曬傷有冷卻、舒緩的作用。薰衣草對嚴重曬傷很有效，調和乳霜或基礎油使用。 

 Alopecia&Hair loss暫時性脫髮症&掉髮 

精油：迷迭香、薰衣草、百里香、雪松、洋甘菊、依蘭 用法：按摩，按敷 緊張、壓力、焦慮、生病和遺傳是引起脫髮症的主要原因。這些精油調配成頭皮按摩油，每天使用激勵頭皮，刺激頭髮生長。 

 Dandruff頭皮屑 

精油：絲柏、雪松、迷迭香、茶樹 用法：頭皮按摩 這些精油可以刺激血液流到頭皮，使頭皮恢復健康與頭髮彈性，可加入洗髮精和潤髮乳內使用。 

 Aathlete`s foot香港腳 

精油：薰衣草、檸檬、茶樹 用法：泡腳，或用棉布敷患部 這些精油有強效的抗黴菌和抗病毒功能，每天治療，1~2周就能見效。 

** 女性生理問題 **

 Menopause更年期 

精油：洋甘菊、玫瑰、天竺葵、茉莉、薰衣草、檀香 用法：泡澡，按摩，吸入 天竺葵含天然的植物荷爾蒙，能幫助調節荷爾蒙系統。玫瑰可以滋養、清潔子宮和調節月經周期。洋甘菊能鎮定、抗憂慮。整合起來可以很有效處理更年期的毛病。攝取月見草油、多種維它命（尤其維它命B）和鈣質也都有幫助。 Menstruation月經 

精油：絲柏、天竺葵（大量期）、快樂鼠尾草、杜松、薰衣草（不規則或疼痛期） 用法：按敷，或用按摩油擦拭腹部 薰衣草能消除疼痛和使肌肉放鬆，天竺葵含天然的植物荷爾蒙，能幫助調節荷爾蒙系統。 

 PMT經前症候群 

精油：洋甘菊、絲柏、天竺葵、迷迭香、薰衣草、玫瑰 用法：泡澡，按敷，按摩 這些精油能舒緩壓力和焦慮，天竺葵能調理荷爾蒙、改變體質。薰衣草是天然的止痛劑。 

 Aphrodisiac催情 

精油：檀香、玫瑰、茉莉、橙花 用法：泡澡，按摩，薰香 這些精油具有鎮定、安撫和創造性慾效果，能有效緩解婚姻緊張、性冷感等問題，是傳統民間的催情劑。使用薰香、泡澡或按摩，加上柔和的燭光，營造一個美麗浪漫的氣氛。 

 Frigidity性冷感 

精油：快樂鼠尾草、橙花、茉莉、廣霍香、玫瑰、檀香、依蘭 用法：泡澡，按摩，薰香 昂貴的玫瑰和茉莉精油，對女性的性功能、美容和自信心都很有助益。這些精油可以深層放鬆、降低焦慮，有助於性冷感和恐懼，雖然這些精油很貴，但只需要一點點就有效用。 

 Sterility不孕症 

精油：天竺葵、玫瑰、茉莉、橙花、佛手柑 用法：泡澡，按摩 天竺葵、玫瑰能幫助平衡荷爾蒙分泌，調理女性生殖系統。玫瑰可增加精蟲數量，兩性都可用。佛手柑、茉莉、橙花和玫瑰，能改善因壓力與緊張造成阻礙懷孕的因素。 

 Candida念珠菌陰道炎 

精油：茶樹、沒藥 用法：泡澡，按敷或沖洗患部 念珠菌平時就存在腸道內，服用抗生素也會同時殺死腸內益菌，引發念珠菌大量增生，侵犯黏膜組織，引起口腔性和陰道性鵝口瘡。大多數慢性疲倦的真正原因，也都是念珠菌在作祟。這些精油有強效的抗黴菌功能，能有效改善這些病症。 

 Urinary infection泌尿道感染 

精油：佛手柑、絲柏、尤加利、杜松、薰衣草、百里香 用法：泡澡，或調製成按摩油按摩腹部 女性尿道較短容易受細菌感染引起膀胱炎，佛手柑以溫水調配成1％沖洗外部，多喝水或洋甘菊茶。 

史東芳香診聊室